ayuchan-m Günlüğü, 10 Kas 19

ほうれん草と木綿豆腐のお味噌汁
pm8:17

1834 kcal Yağ: 54,40g | Prot: 61,32g | Karb: 214,22g.   Kahvaltı: コーヒー, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, co-op もち麦. Öğle Yemeği: 株式会社スタイルブレッド ハニーソイ 蜂蜜豆乳パン, 白ワイン, セブンイレブン 金のビーフシチュー, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, セブン&アイ 洗わずそのまま食べられる イタリアンサラダ, 江崎グリコ sunao発酵バター, コーヒー. Akşam Yemeği: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, 木綿豆腐, ほうれん草. devamı için...

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