10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 49,42g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Abricots, Confitures et Conserves, La Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Poires, Atlantic Dos de Cabillaud, Pouce Pommes Rissolées, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bonjour,
Vous êtes une super mamie et très active
Bonne après midi
10 Kas 19 üye tarafından: roudoudou68
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|