10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 137,87g | Prot: 99,53g | Karb: 22,49g.
Kahvaltı: Seler Naciowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Musztarda Przysmak Słowacji, Smalec, Cebule, Lidl Karkówka Wołowa, Wątróbka Drobiowa Smażona, Sałatka japońska. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|