11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 53,22g | Karb: 27,12g.
Kahvaltı: 아메리카노, 코코아 분말 (무당), 드빈치 드빈치 버터, 청정원 유기농 코코넛오일. Öğle Yemeği: 인도커리. Akşam Yemeği: 마늘, 방어 회. Aperatifler/Diğer: 배추김치. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|