10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 14,24g | Prot: 39,39g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Herbalife Batido. Öğle Yemeği: Tomates Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida, Pierna de Cordero. Akşam Yemeği: Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Pan de Trigo Integral. Aperatifler/Diğer: Savory Helado Piña. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aileen.v.retamal Kilo Geçmişi
|