11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 55,68g | Karb: 284,57g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Дивный Берег Кета Соленая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Кофе с Молоком, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|