11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 46,35g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Globus Холодец из Курицы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Изюм, Увелка Пшено Варёное. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|