11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 52,41g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Torta di Mele Light. Öğle Yemeği: Mela, Finocchio, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Spaghetti ai Frutti di Mare. Aperatifler/Diğer: Vicenzi Savoiardi, Savoiardi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|