11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 73,65g | Karb: 206,68g.
Kahvaltı: Yorma's Butterbreze, Landliebe Landmilch Schoko . Öğle Yemeği: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, K-Classic Pasta mit Lachs. Akşam Yemeği: Westland Old Amsterdam, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Yorma's Butterbreze. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|