11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 20,22g | Karb: 73,25g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Финик. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кефир (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|