11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 63,96g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Куриное Филе Вареное, Талосто Мороженое Венеция, Морковь, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|