11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 38,23g | Karb: 196,26g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane, Kaki. Akşam Yemeği: Sauerteigbrot, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Tradition Cremisso, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|