11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 116,17g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Кокосовая Стружка, Протеиновая Шарлотка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Akşam Yemeği: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Безе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Протеиновая Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Протеиновая Шарлотка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|