|
peso stabile dopo il week di formazione e dopo i 2030 kcal di sabato!!💪.
piccole soddisfazioni della vita 😄
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 76,34g | Karb: 134,05g.
Kahvaltı: Barilla Pan di Stelle Crema, Certossa Gallette di Farro Bio. Öğle Yemeği: Biovita Couscous di Orzo, Coscia di Tacchino. Akşam Yemeği: Mandarino, Finocchio Crudo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|