O que me ajuda muito quando estou assim, é aumentar a hidratação. Muitas vezes confundimos sede com fome. Outra estratégia que uso é manter os dentes, língua e bochechas bem higienizados, pois o refrescante da pasta me tira qualquer apetite. Uso fita dental antes da escovação. Não fico com "sabores" na boca.
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menos_22