28 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3293 kcal
|
Yağ: 115,43g | Prot: 107,64g | Karb: 461,32g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Pepsi Light, Soja Bio, Papas Fritas (Medianas). Akşam Yemeği: Brownie, Ice Cream, Sushi, Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Leche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|