Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yafreaka
Günlük
11 Kas 19
Yafreaka Günlüğü, 11 Kas 19
Yafreaka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not messing around! 5lb drop in 4 days :) I can do this...
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
17,9 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2019:
1076 kcal
Yağ: 74,06g | Prot: 71,80g | Karb: 20,27g.
Kahvaltı:
Coffee, N' Joy Non-Dairy Creamer, Bacon.
Öğle Yemeği:
Daisy Sour Cream, Tableside Chunky Guacamole, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Beef.
Aperatifler/Diğer:
Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Beef Stick - Original Flavor, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Broccoli, Cauliflower, Wilson Produce Sweet Mini Peppers.
devamı için...
Haftada 4,0 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow!! Yes you certainly can👏😊😊
11 Kas 19 üye tarafından:
jcmama777
Not messing around, indeed. You Go!
12 Kas 19 üye tarafından:
rgaDawg
Awesome!
12 Kas 19 üye tarafından:
kls_toujour
Nice drop!!!
12 Kas 19 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yafreaka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle