11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 40,41g | Karb: 143,61g.
Kahvaltı: Manzana. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Ensalada de Frutas, Betarraga, Esmeralda Porotos Blancos, Tomates. Akşam Yemeği: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Ideal Pan Molde Blanco, Loncoleche Queso Mantecoso. Aperatifler/Diğer: Frutisa Avena Pop, Manzana, Peras Asiáticas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|