a.s.y. Günlüğü, 11 Kas 19

a.s.y. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Творожок 100 гр;
Для меня нормальная порция на ужин!!!!!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2019:

893 kcal

Yağ: 34,74g | Prot: 80,76g | Karb: 64,07g. Kahvaltı: Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Метро Багет Французский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Наша Корова Творог Обезжиренный, Чай. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Княгинино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...

350 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Да тут минимум полкило! Я вижу своим глазом )))

11 Kas 19 üye tarafından: Tanya КТА


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

a.s.y. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

a.s.y. Günlüğü, 11 Kas 19

Yorum Gönder

a.s.y. Kilo Geçmişi