28 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 136,00g | Karb: 26,08g.
Kahvaltı: 100% Grated Parmesan Cheese, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg, 97% Fat Free Smoked Ham. Öğle Yemeği: Classic Iceberg Salad, Boiled Egg, 97% Fat Free Smoked Ham, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|