12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 13,85g | Prot: 18,84g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Keripik Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Teh, Martabak Telur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|