12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 15,92g | Karb: 20,72g.
Kahvaltı: 코코아 분말 (무당), 청정원 유기농 코코넛오일, 빙그레 플레인요거트, 코스트코 척아이롤, 남양 크림치즈 플레인, 미주라 토스트, 밀라 마스카포네. Aperatifler/Diğer: NOW 브라질넛. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|