12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 98,22g | Karb: 160,69g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Щучинский МСЗ Сыр Черный Монарх с Ароматом Топленого Молока, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Gusto Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Булгур с куриными серлечками. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Рошель Зефир Бело-Розовый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|