12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 24,07g | Prot: 45,05g | Karb: 68,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вермишель. Akşam Yemeği: Водка, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|