12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 51,44g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Torta di Mele Light, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Arance, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Mandarino, Pane Comune, Olive Nere, Pecorino, Penne. Aperatifler/Diğer: Mela, Caffè Zuccherato, Arance. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|