12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 64,22g | Karb: 217,79g.
Öğle Yemeği: Royco Minute Soup Tomaten Suprême Crunchy, Everyday Magere Yoghurt, Granola. Akşam Yemeği: Groentemix, Kipfilet, Uncle Ben's Basmati. Aperatifler/Diğer: Eigenbak Wafels, Appel, Weight Watchers Boerenpaté, Bruine Boterham. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|