12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 73,46g | Karb: 190,62g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Äpfel. Öğle Yemeği: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Beete, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Grillmeister Grillsenf Curry , Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Akşam Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Dreisaatbrot. Aperatifler/Diğer: Der Beck Nussschnecke. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|