Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marinamaevaoceane
Günlük
12 Kas 19
marinamaevaoceane Günlüğü, 12 Kas 19
marinamaevaoceane Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Et voilà le week-end de 3 jours mon pas fait du bien 😂raclette, pizza, crêpes et tiramisu.... Bon j'en et profiter maintenant finit les bêtises on se reprend en main.... Bonne semaine de perte a vous tous 💋
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,6 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Kasım 2019:
962 kcal
Yağ: 21,99g | Prot: 71,48g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı:
St Hubert St Hubert 41, Pain Complet.
Öğle Yemeği:
Picard Dos de Cabillaud, Poireaux.
Akşam Yemeği:
Haribo Chamallows Choco, Les Croisés Chèvre Frais, Pain Complet, Steak Haché 5%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Choux Fleurs.
Aperatifler/Diğer:
Wasa Fibres.
devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
lol pareil pour moi
12 Kas 19 üye tarafından:
josy.g
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle