12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 38,55g | Karb: 225,83g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kiwi, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Akşam Yemeği: Karottencremesuppe, Sauerteigbrot. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Tradition Cremisso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|