|
|
1616 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 140,41g | Karb: 138,24g.
Kahvaltı: Uva, Mandorle, Noci, Yamamoto Multivitamin, Caffè (dalla Moca), Acqua, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Foglia Verde Insalata Mista, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Caffè (Espresso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. Akşam Yemeği: President Brie, Igor Gorgonzola Dolce, Uva di tipo Europeo, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Finocchio, Riso Integrale, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Sale, BPR Omega 3. Aperatifler/Diğer: Uva di tipo Europeo, Tè (Infuso), Pharmapure Glutammina Kyowa, Caffè Macchiato, Pharmapure Creatine Monohydrate, Caffè (Espresso), One Protein Whey, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Mela Verde. devamı için...
|
|
2195 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Eliptik - 10 dakika, Body Pump - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Sorry, manca descrizione: tagliata di petto di pollo e insalata verde
12 Kas 19 üye tarafından: genojeppo1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|