|
L: 33 cm
LL :29cm
Pgg : 84cm
Pgl : 94cm
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 57,46g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Buah Pir, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|