13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 61,94g | Karb: 118,09g.
Kahvaltı: Tisana, Torta di Mele Light, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Mandarino, Kraft Sottilette, Kraft Sottilette, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune. Akşam Yemeği: Pasta al Tonno. Aperatifler/Diğer: Arance, Mela, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|