13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 64,54g | Karb: 139,75g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Магнит Венигрет Овощной . Akşam Yemeği: Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные), Рост Творог 0% Богодухов , Куриное Филе, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|