13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 34,51g | Karb: 23,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bonduelle Frischer Rucola, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Salakis Feta Light, Balsamico, Edeka Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|