13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 126,76g | Prot: 107,74g | Karb: 129,09g.
Kahvaltı: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Арахис, Спартак Шоколад 90%, Березка Сыр 46% Великокняжеский. Öğle Yemeği: Froil Масло Тыквенное, Капуста Белокочанная, Морская Капуста, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Мед Цветочный Натуральный, Клубника, Славянские Традиции Творог 4%, Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rigaya_marishka Kilo Geçmişi
|