13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 69,54g | Karb: 102,41g.
Kahvaltı: Tesco Pure Orange Juice, Coffee with Milk, Tesco Value Chopped Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread Thick. Öğle Yemeği: McVitie's Ginger Nuts. Akşam Yemeği: Morrisons White Potatoes, Carrots , Chef Select Lamb Shank with Mint Gravy. Aperatifler/Diğer: Nestle Mivvi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|