13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 50,18g | Karb: 132,67g.
Kahvaltı: Zuzu Молоко, AXA Granola. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Красные Помидоры (Консервированные), Цукини, Брокколи, Лук, Морковь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидор Соленый, Красные Помидоры (Консервированные), Цукини, Брокколи, Лук, Морковь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоки, Венигрет, Виноград, Венигрет, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|