13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 92,12g | Prot: 84,68g | Karb: 211,52g.
Kahvaltı: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Традиционный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», Каравай Хлеб Городской . Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Традиционный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Котлета Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Aperatifler/Diğer: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Сыр Российский, Белая Поляна Йогурт 3,5%, Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|