13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 6,91g | Karb: 77,37g.
Öğle Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Картофель (с Кожурой), Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Винегрет, Борщ Вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|