29 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 99,87g | Karb: 15,83g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Berkeley Farms Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, Bacon Grease, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|