12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 106,92g | Prot: 103,74g | Karb: 76,37g.
Öğle Yemeği: Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Go On Protein 33% Salted Caramel, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Genuss Plus Migdały Łuskane, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Freshona Buraczki Wiórki (Tarte), Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Aperatifler/Diğer: Rogal Marciński, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|