|
今天体脂称突然骨含量偏低，提醒我少盐和有氧运动。。。搞不懂怎么回事
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 80,42g | Karb: 141,71g.
Kahvaltı: 玉米烙, 韭菜, 粉条, 炒鸡蛋（整个）, 韭菜炒豆芽, 鹌鹑蛋. Öğle Yemeği: 烤馍片, 华味亨 山楂羹, 面食, 绿豆芽, 木耳, 煎鸡蛋, 西葫芦, 韭菜, 鸡心. Akşam Yemeği: 简爱 无糖酸奶, 主食, 煮熟的鸡蛋白, 韭菜炒豆芽, 玉米粒（冷冻）. Aperatifler/Diğer: 黄瓜/青瓜（带皮）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
吃饭少了也会有影响，上次饿了两天没怎么吃饭去上称，骨骼肌直接掉了1.8公斤，后来吃了一天，第二天就回来了
13 Kas 19 üye tarafından: 占山为王女士
|
软件上写的骨含量，之前一直正常，今天突然显示偏低，和骨骼肌是一回事吗？受什么影响啊？我吃的不少，就这两天蛋白质吃的少
14 Kas 19 üye tarafından: mamihou
|
14 Kas 19 üye tarafından: 占山为王女士
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|