14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 24,67g | Karb: 51,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Груша. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|