14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 41,80g | Karb: 226,50g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Codzienna, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym. Öğle Yemeği: Rafapol Precelki Krakowskie, Słodka Kraina Drożdżówka z Jabłkiem, Słodka Kraina Drożdżówka z Jabłkiem. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|