14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 133,12g | Prot: 56,98g | Karb: 308,69g.
Kahvaltı: Lumar Kulka Waflowa z Kremem o Smaku Krówkowym, Kukurydza, Orzeszki Ziemne, Tao Tao Grzyby Mun, Smażona Cebula, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Öğle Yemeği: Jabłko, Smalec, Oliwa z Oliwek, Majonez, MK Koncentrat Pomidorowy, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Piernik. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|