14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 20,76g | Karb: 40,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: McDonald's Big Salad Chicken, McDonald's Caesar Dressing. Akşam Yemeği: Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|