14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 85,63g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Макдоналдс Большие Креветки (6), Yami Yami Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|