14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 131,18g | Karb: 94,48g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Terung Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Ikan Tuna, Dada Ayam, Terung Dimasak. Aperatifler/Diğer: Tape Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|