14 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 111,26g | Karb: 62,42g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Coop Carote Julienne, Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Coop Hamburger di Vitello. Aperatifler/Diğer: Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|