13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 121,82g | Karb: 323,19g.
Kahvaltı: Canto de Minas Nata, Ovo. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Macarrão. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Canto de Minas Nata, Doce de Leite, Pão Doce, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Santa Helena Paçoca. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margara.soares Kilo Geçmişi
|